Rezervace cvičení
tel.:
tel.:
DÁRKOVÝ POUKAZ
Vztahuje se na všechny služby našeho studia i na všechny produkty. Platnost poukazu je 3 měsíce od data vydání. Hodnotu poukazu si můžete zvolit sami.
Pro muže
Něco i pro naše drahé polovičky :-)!Cvičení Body balance, Zdravá záda, Flexi Bar, Zumba a jiné se můžou zúčastnit v našem studiu nejen ženy. Pánové, neváhejte, rádí vás uvítáme na hodinách cvičení!
Napište nám
Napište nám vzkazy, připomínky, stižnosti a třeba i pochvaly. Pokud nám necháte kontakt, tak Vás rádi budem informovat o novinkách, akcích a aktualitách studia :-). email:
Jóga - cesta ke zdraví a harmonii
Cvičení jógových ásán.
Během hodiny se střídají pozice ve stoji, sedu, lehu i obrácené polohy. V závěru přecházíme k pasivním ásánám a k relaxaci.
- zlepšuje fyzickou i psychickou kondici
- podporuje správné držení těla a správné dýchání
- zvyšuje ohebnost a celkově posiluje
- může pomoci při bolestech zad
- při problémech s páteří a klouby
- při migrénách, dýchacích a oběhových onemocněních...