Nedaří se Vám zhubnout?
Chtěla byste zpevnit a posílit Vaše bříško, boky a stehna?
Chtěla byste se po celodenní zátěži příjemně protáhnout a odreagovat?
Pak právě pro Vás je určeno cvičení:

Formování postavy

pomáhá rovnoměrně formovat a zpevňovat postavu
je zaměřeno na problémové partie – stehna, hýždě a břišní svaly
je kombinací klasického aerobiku, který slouží k zahřátí celého těla, a posilování a tempo se střídá podle toho, které svalové skupiny zrovna posilujete
vhodný pro jedince různého věku s různou kondicí a působí jako odreagování
dochází k protažení a posílení celého těla.
cvičíte pouze s vlastní vahou, ale používat se mohou i jednoduché pomůcky
neobejdete se bez pohodlného sportovního oblečení a zapomenout byste neměli ani na pití a ručník