FITBALL
Hubnutí a tvarování postavy je sice běh na delší trať, ale začít nemusí být tak těžké, jak se Vám zdá:-)!
Pojďte se společně s námi postavit na pomyslnou startovní čáru s názvem FIT-BALL :-)!!
Za těmito názvy se neskrývá nic jiného než posilovací a balanční cvičení na velkých nafukovacích míčích, zlepšující stabilitu i ohebnost páteře a posilovací cviky pro zpevnění i tvarování postavy.
U nás doprovází cvičení rytmická, známá hudba, která vás zaručeně rozhýbe. Cvičí se v aerobní zóně se střídavým posilováním. Kromě zábavy se při lekci Fit-ball také řádně zapotíme:-)
Tak neváhejte a přijďte si k nám zkrotit svůj kulatý míč :-)