Naši partneři:
DÁRKOVÝ POUKAZ
Vztahuje se na všechny služby našeho studia i na všechny produkty. Platnost poukazu je 3 měsíce od data vydání. Hodnotu poukazu si můžete zvolit sami.
Pro muže
Něco i pro naše drahé polovičky :-)! Cvičení Pilates, Jógy a jiné se mohou zúčastnit nejen ženy. Pánové, neváhejte, rádi Vás na hodinách cvičení uvítáme !
Napište nám
Napište nám vzkazy, připomínky, stížnosti a třeba i pochvaly. Pokud nám necháte kontakt, rádi Vás budeme informovat o novinkách a akcích studia :-)
MOre Than Roller – MOTR
Tato pomůcka rozvíjí principy pilates při balančním cvičení i ve funkčním tréninku. V osmi základních pozicích (vestoje, vsedě, vkleče, vleže, vzpory, bridging, baletní tyč, jen rameno, myofasciální uvolnění) se můžeme zaměřit na:
Tato pomůcka rozvíjí principy pilates při balančním cvičení i ve funkčním tréninku. V osmi základních pozicích (vestoje, vsedě, vkleče, vleže, vzpory, bridging, baletní tyč, jen rameno, myofasciální uvolnění) se můžeme zaměřit na:
- Posilování libovolných částí těla – cvičení je velmi komplexní a zapojíte při něm celé tělo
- Horizontální a vertikální rovnováhu – roller sám o sobě je upevněn stabilně, ale zaoblený povrch klade nároky na udržení rovnováhy ve všech pozicích
- Kardio trénink
-
Zvýšení flexibility
