Naši partneři:
DÁRKOVÝ POUKAZ
Vztahuje se na všechny služby našeho studia i na všechny produkty. Platnost poukazu je 3 měsíce od data vydání. Hodnotu poukazu si můžete zvolit sami.
Pro muže
Něco i pro naše drahé polovičky :-)! Cvičení Pilates, Jógy a jiné se mohou zúčastnit nejen ženy. Pánové, neváhejte, rádi Vás na hodinách cvičení uvítáme !
Napište nám
Napište nám vzkazy, připomínky, stížnosti a třeba i pochvaly. Pokud nám necháte kontakt, rádi Vás budeme informovat o novinkách a akcích studia :-)
PILATES
Pilates je založeno na principech východních směrů.
Cvičení se provádí v pomalém tempu
- posilují a formují se komplexně celé svalové skupiny
- zlepšuje se držení, flexibilita a rovnováha těla
- odstraňují se svalové dysbalance
- dochází k harmonizaci těla i ducha
Jednotlivé cviky na sebe plynule navazují, bez zbytečných přechodů a náročných, nepohodlných pozic. energie plyne a tělo plynule prochází jednotlivými cviky.
Svaly během Pilates nabývají na kvalitě, ne na objemu.
Pilates napomáhá ohebnosti a pružnosti svalů a šlach, správnému držení těla a s tmí související odbourání bolesti zad.
Pilates zlepšuje dýchání a jeho kvalitu využití, zvládání stresu, formování postavy.
Pro koho vhodné Pilates?
Pilates vhodné pro kohokoliv, nezáleží na věku, pohlaví, ani na fyzické zdatnosti, pro ženy i muže bez rozdílu věku, pro lidi trpící nadváhou, sportovce, i pro ty, co chtějí být příjemně aktivní. Tento druh cvičení je vhodný pro ty, kteří nemají v oblibě choreografie a dynamický aerobic, ale přesto vyhledávají nějakou formu pohybu a chtějí něco udělat pro své zdraví.
Svaly během Pilates nabývají na kvalitě, ne na objemu.
Pilates napomáhá ohebnosti a pružnosti svalů a šlach, správnému držení těla a s tmí související odbourání bolesti zad.
Pilates zlepšuje dýchání a jeho kvalitu využití, zvládání stresu, formování postavy.
Pro koho vhodné Pilates?
Pilates vhodné pro kohokoliv, nezáleží na věku, pohlaví, ani na fyzické zdatnosti, pro ženy i muže bez rozdílu věku, pro lidi trpící nadváhou, sportovce, i pro ty, co chtějí být příjemně aktivní. Tento druh cvičení je vhodný pro ty, kteří nemají v oblibě choreografie a dynamický aerobic, ale přesto vyhledávají nějakou formu pohybu a chtějí něco udělat pro své zdraví.